糖在人體內(nèi)氧化后能供給人體能量。糖類是人體必不可少的一部分，對寶寶大腦的工作也是必不可少的，所以在寶寶的飲食中適當增加些甜食，對大腦大有裨益。此時的寶寶活潑好動，活動量大，用腦時間較多，需要補充糖的含量。

　　如果血液中糖分不夠-會直接影響腦的工作，適量吃些甜食，對寶寶活動和增強記憶力都有益處。但吃糖絕不要過多，過多吃糖會對寶寶的身體帶來危害：

　　影響寶寶正常食欲

　　特別是飯前吃甜食或糖，會降低寶寶胃口，正餐不好好吃。長此以往，造成糖分過多、而其他營養(yǎng)不足，尤其多種含維生素的食物攝取不足，必然影響身體的健康發(fā)育。

　　吃糖過多會誘發(fā)近視

　　近視的形成是由某些遺傳因素、不注意用眼衛(wèi)生、長時間眼疾勞造成的，但如果寶寶食糖過多，同樣可誘發(fā)近視。大多數(shù)寶寶嗜好糖類糖品，而近視的形成與人體內(nèi)所含微量元素有關，如果過多地吃糖和高碳水化合物，就會使眼內(nèi)組織的彈性降低，體內(nèi)微量元素鉻的含量減少，眼軸容易變長，若血糖的含量增加，會影響眼房水及晶體內(nèi)的滲透壓改變，眼房水就會通過晶體囊滲入晶體內(nèi)，導致晶狀體變形，眼屈光度增加，形成近視眼。

　　糖攝取過多

　　易導致寶寶肥胖、齲齒等癥。肥胖寶寶長大后，易患高血壓、高血脂癥，患心血管病的危險性增高。

　　易引起寶寶精神煩躁

　　攝入過量的糖，會使機體加速糖的有氧氧化，從而消耗大量維生素B1，而維生素B1供給不足，反過來又會影響到糖的有氧氧化進行，從而使無氧酵解產(chǎn)生的丙酮酸、乳酸等代謝產(chǎn)物堆積，這些代謝產(chǎn)物如在腦組織中蓄積過多，導致所謂“甜食綜合癥”，寶寶的情緒會十分不安定，愛哭鬧、睡眠差，還易在夢中驚鬧，注意力下降。

　　所以爸爸媽媽應合理搭配寶寶飲食，多吃些粗面、糙米、水果和含鉻維生素豐富的食物，少吃糖分過高的食品。

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